22 de ago de 2012

Todos aqui em casa estamos na luta por uma vida saúdavel,que Deus nos ajude...

A semana começou muito boa,fiz as minhas comprinhas no sacolão na segunda,voltei a cozinhar corretamente aqui em casa,cozinhei feijão,que há muito tempo eu não cozinhava,estou fazendo três tipos de legumes diferentes,estou comendo mais frutas,e isso é muito bom.Eu estava meio desleixada com a cozinha aqui em casa,não estava fazendo nada que fizesse mal,mas sabe quando você percebe que precisa melhorar mais,e vendo o blog da Ramona(http://ramonaraupp.blogspot.com.br/),vendo a luta dela,e principalmente as dicas maravilhosas que ela dá pra gente,eu resolvi dar uma MELHORADA,coloquei todos aqui em casa pra ajudarem,até o maridão está ajudando,fez uma almondêga ao molho de tomates e azeitonas,que ficou divina,o meu filho mais velho hoje fez sanduiche natural,com peito de frango desfiado,creme de ricota,cenoura e alface,e também o pão integral,ainda não provei,mas está com uma cara ótima,vou comer amanhã.Fiz coalhada síria(aqui em Minas falamos assim)com 2 litros de leite fervidos(de saquinho,por aqui ainda vendem)e 2 colheres de sopa de iogurte natural,o segredo é colocar o iogurte quando você colocar o dedo no leite fervido,e o mesmo estiver quente,mas um quente suportável,(e deixe descansar por 8 horas,fora da geladeira para coalhar)que não te queime,fica ótimo,não tem conservantes e coloquei em copinhos descartáveis com tampa,e carrego pro meu trabalho.


Os meus filhos estão indo pra academia,e eu fico feliz em vê-los tão animados,a Verônica,que está acima do peso,está adorando,está fazendo Bodycombat,eles fazem caminhada também,e isso é muito bom pro futuro deles,eu estou andando de bicicleta ergométrica de manhã,estou andando apenas 30 minutos,pois o meu tempo de manhã é muito corrido,mas quero aumentar esse tempo pra 1 hora,mesmo que pra isso eu precise acordar mais cedo(eu acordo as 5:30),é o preço pra se viver bem...
Uma dica boa que eu aprendi,foi cozinhar o chuchu com casca e tudo,depois eu deixo esfriar,tiro apenas o miolo,corto e faço salada,hoje coloquei sal,cebola,pimenta verde e limão china,fica uma delicia. Bom restinho de semana pra todos,e força na R.A.,bjus

19 de ago de 2012

Produtinhos úteis e práticos para a cozinha!!!

Hoje é domingo,já fervi o leite para a coalhada da semana,e essa leiteira é EXCELENTE,ela avisa quando o leite está começando a ferver,eu nem sabia que ainda existia dela(tinha na minha casa quando eu era criança),o preço é meio salgado,mas a praticidade compensa,custa R$38,00,bjus e uma ótima semana pra todos nós!!!

17 de ago de 2012

Pequenas Felicidades!!!

Estamos em uma busca constante pela felicidade,somos seres inacabados,e por isso é sempre tempo de busca,reflexões,ánalises,conflitos,descobertas e por fim a tão sonhada felicidade...Ela não vem de graça,não é infinita,ela é temporária,mas é infinitamente necessária pra nossa sobrevivência...
Vivemos em um mundo onde nossas energias são sugadas diariamente,lutamos o tempo todo pela sobrevivência,por permanência dos espaços alcançados,mas muitas vezes nos esquecemos de cuidar de nós,tanto do físico,quanto do emocional,eu estou em uma fase onde procuro não "me estressar" muito,já não coloco valores onde já existem muitos,eu estou enxergando as coisas do tamanho que EU QUERO,e o valor que elas tem na minha vida sou eu que coloco,acho que o nome disso é maturidade.Demorei pra chegar aqui onde estou agora,custei a admitir os meus erros e os meus fracassos,mas aprendi uma coisa essencial na vida para ser feliz,APRENDI A ME AMAR,e isso ninguém tira de mim,eu tenho os meus altos e baixos,mas vou seguindo o caminho,busco as pequenas felicidades da vida,que juntas me fazem feliz e me dão sentido de existência,e não de passamento,estou vivendo hoje,e não mais passando pela vida como eu fazia.
Apesar de todo o sofrimento dos últimos 6 meses,hoje eu sei quem sou,e o quero e o que não quero pra mim,aprendi que a vida é curta é demais e eu só tenho uma,então preciso cuidar de mim hoje e agora...
Tem um grupo de amigos blogueiros que postam as suas pequenas felidades semanais,não estou com eles,mas como tudo o que é bom devemos copiar,estou seguindo o exemplo,e estou fazendo as minhas pequenas felicidades semanais também,algumas programadas,outras não,mas estou me sentindo muito bem com elas,ajudam a aliviar o meu estresse,e tira ansiedade.
Na semana passada as minhas pequenas felicidades foram,a chegada do meu filho mais velho em casa,o Matheus para o o final de semana,ele mora em Uberlãndia:
E comprei um par de sapatilhas lindas,que eu estava querendo:

E fui com o Matheus nas Lojas Americanas que inaugurou a pouco tempo aqui em Ituiutaba(não temos shopings por aqui),e aproveitamos para conhecermos as novidades,é isso ai,bjus galerinha que segue!!!



9 de ago de 2012

4 de ago de 2012

Inovando,tem SORTEIO no meu blog!!!

Queridos seguidores,o meu blog está muito "caidinho",então resolvi fazer um sorteio,EBA,quem não gosta????O sorteio será realizado dia 12 de agosto!!!
Para participar do sorteio basta apenas colocar um comentário neste post,infelizmente não sei usar(AINDA),o sorteio pelo pc,mas será feito pelo método tradicional dos nomes nos papéis(COM FILMAGEM,É CLARO).
Estarei sorteando um Doce da Montanha(DIET),eu já o conhecia,pois o meu pai só comia dele,e ADOREI,acredito que ele é saúdavel,devido ao adoçante que é usado nele:

Edulcorante (adoçante) utilizado nos produtos DOCE DA MONTANHA:

Utilizamos a sucralose como edulcorante de alta potência.

A sucralose é mais conhecida por Splenda®, que é o seu nome comercial.

A sucralose é hoje o edulcorante mais utilizado no mundo. Veja porque:

- é proveniente do açúcar, logo tem o sabor do açúcar;

- não é reconhecido pelo organismo como açúcar ou carboidrato, apesar de ser proveniente do açúcar;

- não é calórico;

- pode ser usado por todas as pessoas, inclusive mulheres gestantes e em fase de amamentação, bebês, crianças e diabéticos;

- não tem efeito sobre os níveis de glicemia;

- não provoca cáries;

- não apresenta sabor residual (aquele gosto “metálico”/de remédio).

Estes são alguns dos motivos que fazem da sucralose o edulcorante do momento, sem contar as tantas vantagens técnicas que ela oferece no processo de produção.
É um vidro grande de 650 gramas,aguardo os comentários,bjus