Body Combaty

Amor Próprio!!!

Não dá pra fazer nada na vida se não gostamos de nós mesmos,tem sempre alguém tentando fazer a nossa cabeça pra que sejamos massificados,pois assim é mais de nos "controlar".Ser diferente é opção?Não sei se a resposta é sim ou não,só sei que quando fazemos algo pra agradar os outros,estamos deixando de ser nós mesmos...Tenho refletido muito sobre vários aspectos da minha vida,e muita coisa,boa e ruim aconteceu na vida porque eu deixei,fui negligente comigo mesma,e querendo agradar,querendo ser 'aceita",deixei muitas vezes os meus sonhos de lado,e vivi os sonhos de outras pessoas...Quanta ingenuidades,as pessoas tem que gostar de mim do jeito que eu sou,se não gostarem,podem ir embora... Tive a auto-estima baixa por muitos anos,e ainda tenho as vezes,preciso ser vigilante e ficar lembrando sempre,que o valor que eu tenho éo VALOR QUE EU ME DOU,como diz Carlos drumond de Andrade:” Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.” Bom Dia amigos!!! Deixo aqui esse poema lindo para a nossa reflexão: Recomeçar-Carlos Drummond de Andrade RECOMEÇAR Não importa onde você parou… em que momento da vida você cansou… o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo… é renovar as esperanças na vida e o mais importante… acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? foi aprendizado… Chorou muito? foi limpeza da alma… Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia… Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos… Acreditou que tudo estava perdido? era o início da tua melhora… Pois é…agora é hora de reiniciar…de pensar na luz… de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal Um corte de cabelo arrojado…diferente? Um novo curso…ou aquele velho desejo de aprender a pintar…desenhar…dominar o computador… ou qualquer outra coisa… Olha quanto desafio…quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando. Tá se sentindo sozinho? besteira…tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”… tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você. Quando nos trancamos na tristeza… nem nós mesmos nos suportamos… ficamos horríveis… o mal humor vai comendo nosso fígado… até a boca fica amarga. Recomeçar…hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? ir alto…sonhe alto… queira o melhor do melhor… queira coisas boas para a vida… pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos… se pensamos pequeno… coisas pequenas teremos… já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor… o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental… joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho de coisas tristes… fotos…peças de roupa, papel de bala…ingressos de cinema, bilhetes de viagens… e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados… jogue tudo fora… mas principalmente… esvazie seu coração… fique pronto para a vida… para um novo amor… Lembre-se somos apaixonáveis… somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes… afinal de contas… Nós somos o “Amor”… ” Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.” Carlos Drummond de Andrade. Publicado em CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

The Biggest Loser S07E01 Essas pessoas me inspiram!!!

Voltei,a tempestade já passou e agora com a graça de DEUS,só haverá tempo bom!Bom Dia amigos!!!

Vou me pesar hoje,depois colocarei o meu peso aqui.Tive uns dias ruins,por isso me afastei um pouco,mas não consigo ficar longe do blog,ainda não estou 100%,mas vou chegar lá.A dor pela perda do meu Pai é grande demais,mas eu preciso seguir com a minha vida,eu tenho que ajudar a minha Mãe,eu tenho os meus filhos que precisam muito de mim,e agora vou ter um netinho,preciso ser forte pra eles,e eu sei que o meu Pai espera o melhor de mim.Hoje se estivesse aqui conosco completaria 66 anos,e o meu presente pra ele será a minha vitória contra a tristeza,vivendo e lutando um dia de cada vez.A saudade será pra sempre...

Ficarei ausente nos próximos dias,passei o sorteio do livro para o dia 12 de outubro,bjs e até breve!!!

Especial Emagrecimento: Receita Saudável -Sugestão da Pete,vou fazer

Menos 9 kilos!!!

Sem tempo de vir aqui postar,estou mega feliz,apesar de todos os problemas pelos quais estou passando...Estou com alguns probleminhas de saúde,mas que em breve serão resolvidos,mas o foco e a determinação estão firmes e fortes.Como é bom estar no controle da vida.
Não é fácil mudar hábitos,pra mim seria muito prático chegar em casa e comer produtos industrializados cheios de conservantes e tudo o mais que não presta,mas optei por produtos saúdaveis,mesmo quando chego em casa "morta" de cansada,aqui estou eu preparando a minha saladinha,a minha sopinha,a minha coalhada,a minha gelatina,e etc.
Essa semana estou muito intrigada com o fato de,o quanto as pessoas estão bebendo e comendo,eu tenho uma amiga no face que posta TODOS os dias,o que ela bebe e come,e estou chocada,pois ela está tomando 3 tipos de bebidas,TODAS AS NOITES,e sempre com tira gosto nada saudavel pra acompanhar,e o peso dela só está aumentando,não tenho coragem de dizer nada pra ela,mas estou muito preocupada,pois o peso dela só aumenta a cada dia que passa,e ela era magrinha...
Bom é isso ai,feliz demais da conta,BOA SEMANA Á TODOS,bjus