15 de jul de 2012

Colhendo os primeiros frutos!!!

Hoje é dia de pesagem,resolvi passar pro domingo,pois é um dia mais tranquilo pra mim,e o peso de hoje è:78,100.Não fui à feira como tinha combinado com a minha amiga,pois ela está internada em Uberlãndia para fazer uma cirurgia em um dos rins,espero que corra tudo bem com ela,a semana não foi fácil,mas mudar hábitos é muito bom,nos sentimos no controle de nossas vidas,e essa sensação é maravilhosa...
Mudei alguns hábitos,parei de tomar café,pois ele me deixa muito ansiosa,não tomo mais refrigerantes,nem mesmo os lights e diets,que na verdade são os piores,e não tomo mais bebida alcólica,nem mesmo vinho,descobri que pra mim não faz bem,subistitui o vinho que tomava no final de semana por suco de uva integral,tem os mesmos benefícios,ótima semana á todos que me acompanham,bjus,e até domingo que vem,fui!!!

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