16 de jun de 2011

Minha Receita de Barrinha de Cereal

Acabei de fazer essa receitinha e ficou MARAVILHOSA.Eu estava comprando as barrinhas prontas,mas quando li os ingredientes delas fiquei chocada,TODAS,EU DISSE TODAS,tem gordura vegetal hidrogenada na sua composição,e pra ficar ainda pior também tem glucose de milho,então resolvi ir pra cozinha,eis ai a receita:
150 gramas de semente de linhaça dourada triturada,(usei da natural life)
150 gramas de Amaranto em flocos orgânico(também da natural life)
150 gramas de aveia em flocos
1 colher de sopa de manteiga de leite
1 chávena e meia de mel
1 chávena de uvas passa
1 tablete pequeno de chocolate ao leite para a cobertura
Modo de fazer:misturar todos os ingredientes,exceto o chocolate,e levar ao fogo por 10 minutos,mexendo sem parar,colocar em um tabuleiro untado com manteiga,e cobrir com o chocolate derretido,esperar esfriar e cortar,depois embrule em filme plástico ou papel manteiga.

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